Aqua Fitness - das intensive und effiziente Ganz-körpertraining im brusttiefen und tiefen Wasser (45 min)
Montag 18.30 Uhr / 19.20 Uhr
Dienstag 07.00 Uhr
Donnerstag 09.15 Uhr / 10.05 Uhr / 19.10 Uhr
Aqua Power Force - ein Tiefwasserprogramm mit Fokus auf Intervall und Krafttraining für sportbegeisterte Teilnehmer (45 min)
Donnerstag 20.00 Uhr
Während den St. Galler Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Informationen zu Kursdaten, Anmeldeunterlagen, etc. findet man auf den Websites der KursleiterInnen.
Mittwoch 12.10 - 15.35 Uhr
Donnerstag 13.20- 17.55 Uhr
Freitag 12.15 - 19.45 Uhr
Samstag 09.10 - 13.45 Uhr
Montag 16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag 16.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 11.30 Uhr Babyschwimmen
Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr
Ca. 100 Nachwuchs-Rettungsschwimmer trainieren in den Jugendgruppen der SLRG Rapperswil-Jona. Im Hallenbad Schmerikon trainiert die Jugendgruppe Nautilus (Alter 10-15 Jahre).
Montag 20.15 - 21.00 Uhr
Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr
Freitag 19.50 - 20.50 Uhr
In der Jugendgruppe des Triathlonclubs trainieren momentan über 25 Kinder und Junioren. Der Club bietet wöchentliche Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltrainings in getrennten Trainingsgruppen für Kids (8-13 Jahre) & Junioren (14-20 Jahre) an.